Impariamo a respirare
La respirazione è fondamentale nella pratica Yoga, è tutto nel respiro. Senza un respiro consapevole, non raggiungeremo gli stessi risultati!
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La respirazione è fondamentale nella pratica Yoga, è tutto nel respiro. Senza un respiro consapevole, non raggiungeremo gli stessi risultati!
𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Lunedì e Mercoledì 19:30 – 20:30; Martedì e Giovedì 18:00 – 19:00 e 19:30 – 20:30
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: Lecce
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: principiante, base, per tutti
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: Hatha, Flow, Vinyasa
Ricorda che non esiste uno stile di yoga migliore di un altro, ma solo quello che è più adatto a te in un dato momento della tua vita
Tenendo conto della personalizzazione, si può rendere la pratica Yoga accessibile a tutti, usando supporti come cinghie, mattoncini, cuscini
Semplici consigli per chi si sta approcciando per la prima volta al mondo dello yoga.
Lo yoga è uno stile di vita, farlo nostro ci darà gli strumenti giusti per vivere in serenità in questo mondo frenetico.
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