Raffaele Costantini
Biografia:
La mia prima lezione di Yoga in assoluto risale al 1997 per integrare le arti marziali con una disciplina più meditativa. Il lato spirituale e introspettivo delle discipline orientali mi attirava in maniera forte.
Le mie letture riguardavano la ricerca dell’equilibrio che percepivo come qualcosa da riconquistare per realizzare pienamente la mia vita. Ma solo nel 2017 decisi di intraprendere un percorso formativo per poter diventare insegnante di Yoga. Quando insegno mi piace risvegliare nei miei allievi la fiducia nelle proprie possibilità e la capacità di sintonizzare la propria vita su sentimenti edificanti come gioia, sicurezza, gratitudine. Lo Yoga mi ha insegnato ad usare la mente in maniera più funzionale al benessere personale e ad avere visione più limpida degli eventi della vita.
Attualmente insegno presso il Centro Studi Yoga Unio.
Certificazioni:
- Insegnante di Yoga Vidya (Yoga della conoscenza) 250h
- Facilitatore in Mindfulness
- Istruttore di Yoga Nidra
- Istruttore di Ginnastica Posturale ATS
Stili preferiti: Hatha Yoga
Luoghi preferiti: tra Brindisi sud e Lecce nord
Le mie lezioni:
Hatha Yoga con Raffaele
𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Lunedì e giovedì 17:15, martedì e venerdì 18:30
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: San Pietro Vernotico
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: principiante, base, intermedio,avanzato
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: Vinyasa Flow, Vinyasa
Yoga Vidya con Raffaele
𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Lunedì e giovedì 20:30
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: San Pietro Vernotico
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: base, intermedio
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: Yoga Vidya
Risveglio Yoga
𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Martedì e venerdì 9:15
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: San Pietro Vernotico
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: base, intermedio
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: risveglio yoga
Vinyasa Flow con Raffaele
𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Lunedì e giovedì 15:45
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: San Pietro Vernotico
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: base, intermedio
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: Vinyasa Flow, Vinyasa
I miei allievi dicono:
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