Le mie pratiche sono sempre costruite intorno a un obbiettivo o un’intenzione specifica, nel caso delle pratiche multi stile sono di volta in volta più incentrate su movimento e dinamicità o, al contrario, sullo stare, a secondo di ciò che più si addice all’intenzione scelta.
Le pratiche di Pranayama, mudra, mantra’s e alcuni shatkarma sono sempre presenti e di fondamentale importanza in ogni lezione.
Le lezioni hanno tutte luogo nell’intimità dello spazio di Yoga Atelier Lecce, in Via Piemonte 12, vicino alla stazione di Lecce. Dove, oltre ai percorsi mirati di lezioni private, propongo le seguenti pratiche:
LUNEDì e VENERDì
Multistile (per tutti)
18.45-20.00
MARTEDì
VINYASA YOGA ( pratica vigorosa per chi ha più di esperienza)
10.00-11.15
MERCOLEDì
Vinyasa Yoga ( per tutti)
17.45 -19-00
GIOVEDì
Yoga x le donne (per tutte)
9.30-11.00
Una domenica mattina al mese workshop intensivo per approfondire un tema specifico! ( 9.45 – 13)
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