Il Vira Flow Yoga è una pratica innovativa che fonde l’essenza dinamica del Vinyasa con elementi unici, offrendo un’esperienza di trasformazione completa e profonda. Questo nuovo approccio, concepito come un contenitore aperto e in costante evoluzione, scaturisce da una profonda dedizione allo yoga, arricchita da anni di esperienza nelle arti marziali, pratica, studio e ricerca spirituale.
Le Fondamenta del Vira Flow Yoga
- Yoga Dinamico: Al cuore del Vira Flow Yoga c’è una pratica fluida che sfrutta lo spazio del tappetino a 360°, migliorando coordinazione, forza, resistenza, equilibrio ed elasticità.
- Arti Marziali: La pratica si arricchisce di posizioni e tecniche delle arti marziali, affinando la consapevolezza corporea e potenziando la forza fisica.
- Espansione della Coscienza: Integrando antiche conoscenze ed insegnamenti spirituali, ogni lezione diventa un’opportunità di profonda conoscenza di sé, lavorando su corpo, mente e spirito.
Struttura delle lezioni:
Ogni classe è un viaggio di 60 minuti che comprende:
- Sequenze dinamiche che fondono asana dello yoga con movimenti ispirati alle arti marziali
- Pratiche di respirazione (pranayama) per aumentare energia e concentrazione
- Tecniche di meditazione e visualizzazione
- Momenti di riflessione per integrare gli insegnamenti nella vita quotidiana
Quali sono i benefici del Vira Flow Yoga?
Praticandolo regolarmente, sperimenterai:
- Significativo miglioramento della forma fisica
- Maggiore consapevolezza corporea ed energetica
- Chiarezza mentale e progressiva conoscenza del tuo Sé
- Capacità di attingere al tuo potere interiore per realizzare la tua vera missione
Il mio corso di Vira Flow Yoga a Lecce
- Quando: Ogni lunedì e mercoledì, dalle 19:10 alle 20:15
- Dove: Palestra Salento Fitness, Via Pitagora 27/A, Lecce
- Livello: base, intermedio, avanzato
- Costi:
- Iscrizione: 25 €
- Singola lezione: 15 €
- Abbonamento mensile: 55 €
- Pacchetto da 10 lezioni (valido 3 mesi): 100 €
Prenota la tua lezione di prova gratuita
La tua prima lezione la offro io ed è senza impegno.
È un’opportunità per sperimentare personalmente i benefici del Vira Flow Yoga.
Non perdere l’occasione di iniziare il tuo viaggio di trasformazione.
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