Vinyasa Yoga con Lidia a Brindisi

Il Vinyasa Yoga è una forma dinamica di yoga dove respiro e movimento si fondono in perfetta armonia, creando quella che viene spesso chiamata “Meditazione in movimento”.

FOCUS LEZIONI :
I miei corsi di Yoga a Brindisi sono progettati per sviluppare o potenziare gradualmente la tua forza fisica, migliorando al contempo mobilità articolare e postura. Apprenderai tecniche di respirazione consapevole che ti permetteranno di vivere in maggiore sintonia con il tuo corpo e con la tua interiorità.

• Le sessioni si terranno in un ambiente sicuro e con partecipanti limitati
• Avrai accesso a un gruppo WhatsApp esclusivo dove condividerò contenuti aggiuntivi e potrai connetterti con altri praticanti che, come te, hanno intrapreso questo percorso
• Sarò personalmente disponibile per rispondere a ogni tua domanda, chiarire dubbi o soddisfare curiosità sul percorso

APPUNTAMENTI:
Ogni martedì e giovedì dalle 9:00 alle 11:00, dalle 17:00 alle 18:00 e dalle 18:00 alle 19:00.

Per info e prenotazioni scrivimi.

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