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Scopri il corso di Akhanda Yoga a Ostuni, una pratica integrale che va oltre il semplice esercizio fisico, guidandoti verso un’evoluzione profonda di śarīra (corpo), prāṇa (energia) e citta (mente). Attraverso una combinazione armoniosa di āsana, prāṇāyāma, dhāraṇā, dhyāna e yoga nidrā, esplorerai lo Yoga nella sua forma più autentica e trasformativa.
Il nostro approccio unisce la tradizione dello Yoga con elementi di pedagogia, psicologia e medicina, offrendo una visione ampia e consapevole della disciplina. Se cerchi un corso di yoga a Ostuni per migliorare il benessere fisico e mentale, riequilibrare le energie e approfondire la tua consapevolezza interiore, questo è il percorso ideale per te.
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