Biografia:

Benvenuto/a nella mia pagina personale, sono Claudia, un’insegnante di yoga certificata RYT (Yoga Alliance) 200/250 h, tesserata Csen.

In questo spazio condividerò con voi le mie lezioni ma, soprattutto, le emozioni e i pensieri sul mio percorso nello yoga.

Ho iniziato a praticare questa splendida disciplina nel 2008 prevalentemente per ragioni fisiche, ma ho potuto subito sperimentare il beneficio del movimento che accompagna il respiro, anche sul piano emotivo e mentale.

L’obiettivo delle mie classi non è il raggiungimento di una performance, al contrario ci focalizzeremo sull’armonia del movimento e sulla giustezza degli allineamenti, entrambi fondamentali per permettere la fluidità del respiro e la creazione di nuova energia.

Certificazioni:

• Istruttrice Yoga 200 h (Yoga Alliance America)
• Istruttrice Nazionale – Specialità Ginnastica Yoga 250 h (CSEN), 14/04/2023

Stili preferiti: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Slow Flow.

Luoghi preferiti: Lecce e dintorni.